10 sztár osztotta meg egyszerű öngondoskodási praktikáit, amiket te is mindenképpen ki akarsz majd próbálni otthon
Az öngondoskodást többféleképpen is definiálták már. A National Institute of Mental Health (National Institute of Mental Health) szerint azonban arról van szó, hogy időt szánunk olyan dolgokra, amelyek mind a fizikai, mind a mentális egészségünket javítják. Ezek lehetnek a legapróbb… Tovább a cikkhez